Massage ist lediglich ein Teil der hawaiianischen Naturheilkunde. Diese setzt sich zusammen aus Kräuterheilkunde, Reinigungsritualen, Gebeten, Ho'Oponopono und der therapeutischen Körperarbeit. Die Lomi Lomi Massage wurde nur von den Kahunas (Priester oder auch Meister) ausgeführt und diese Fähigkeiten und Kenntnisse wurden lediglich persönlich, meist innerhalb der Familie, weiter gegeben.
Die Lomi Lomi Massage steht für Transformation und Neubeginn.
Die komplette Massage-Zeremonie beinhaltet außer der reinen Körperarbeit auch andere Elemente, wie Dampfbäder, Gebete oder Affirmationen. Der Masseur lädt sich vor der Massage mit Mana (Lebenskraft) auf, zum Beispiel durch die Piko Piko Atmung. Diese Energie gibt er während der Massage an den Klienten weiter. Lomi Lomi ist Ausdruck der hawaiianischen Naturverbundenheit. Die Elemente Wasser, Erde, Luft und Feuer spielen eine große Rolle. Als Ursache von Krankheiten wird gesehen, wenn die Energien nicht mehr frei fließen können. Hula-Tanz, Gesang, Massage und das Vergebungsritual Ho'Oponopono helfen dabei, belastende Energien loszuwerden. Meditationen, sowie die Huna-Lehren wirken wegweisend, um sich von belastenden Denkmustern zu lösen, oder Konflikte zu klären. Das spielt auch für die Lomi Lomi Massage eine große Rolle.
Traditionell wird vor der Massage ein Gebet gesprochen. Kommt der Klient mit einem bestimmten Problem zur Behandlung, wird vor der Massage ein Ziel formuliert. Auf diesen Gedanken konzentriert sich der Klient während der Behandlung, ähnlich einer Affirmation. Körper und Geist als Einheit angesprochen und der Körper bekommt die Möglichkeit, aktiv an der Lösung des Problems zu arbeiten. Der Klient kann diese Möglichkeit nutzen, alles Belastende loszulassen und sich neuen Gefühlen hinzugeben. Ziel der Massage ist es , Selbstvertrauen, Akzeptanz, Klarheit und Herzlichkeit zu fördern. Ein Körper, der frei von Ängsten, Verspannungen und Blockaden ist, reagiert unbewusst richtig und kann neue Anregungen aufnehmen.
Durch die Lomi Lomi Massage wird der Körper auf sanfte Weise angeregt, Spannungen loszulassen und Kräfte der Selbstregulation zu mobilisieren.
Während der Massage kann es zu emotionalen Ausbrüchen kommen, wenn vermeintlich verheilte seelische Wunden wieder aufbrechen. Das äußern von Gefühlen muss zugelassen werden, bevor sie sich als innere Spannung im Körper festsetzen.
In unseren Breitengraden wird die Lomi Lomi Nui meist nur als entspannende Wellnessmassage genutzt. Spiritualität und Heilung betrachtet man in der modernen Welt als voneinander getrennt. Wir sollten diese Verbindung wieder herstellen.
Ich lade dich dazu ein, dich darauf einzulassen und ganz unverkrampft und erwartungsfrei zu schauen , was passiert. Ich selbst bin ein sehr rationaler, kopflastiger Mensch und wurde schon oft überrascht, was auf mentaler Ebene Alles möglich ist. Nutze diese Art der Massage zum Loslassen. Wenn das Kopfkino angeht, konzentriere dich auf die Musik, dein Körperempfinden oder deine Affirmation.
Lasse einfach los
Leider gibt es in Deutschland kaum verwertbare Studien über die Wirksamkeit von Massagen auf die Psyche. Es fehlt wohl an Geld, als auch an der Lobby.
Prof. Dr. Bruno Müller-Oberlinghausen beschäftigte sich viel mit den psychischen Effekten von Massagen. Er begann zu experimentieren und zu forschen. Später hat er in Zusammenarbeit mit Claudia Berg eine Studie gestartet, mit dem Ziel, die Wirksamkeit der Slow Stroke Massage zu untersuchen und zu belegen. Im Jahre 2004 wurden die Ergebnisse einer Studie an stationären, depressiven Patienten, sowie gesunden Versuchspersonen veröffentlicht. Trotz der positiven Ergebnisse dieser Studie, die großen Anklang fand, hat es die Massage nicht in den Heilmittelkatalog für psychiatrische Störungen als erstattungsfähige Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung geschafft. Jedoch wird die kalifornische Massage in der Schweiz anerkannt und die Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet.
In der USA wurde bei einer Studie mit circa 500 Patienten mit Depressionen oder Burnout die Wirkung von Massagen untersucht. Nach einer Massage von nur 30 Minuten war das Stresshormon Cortisol im Blut um bis zu 53 % gesunken. Durch die Massagen wurde Dopamin und Serotonin ausgeschüttet, die gegen Depressionen wirken. Es könnte sein, dass die Kombination von Massagetherapie und Psychotherapie effektiver ist, als die Kombination von Psychotherapie und Psychopharmaka oder reine Psychotherapie.
An der Universität von Miami haben 37 Brustkrebspatientinnen an einer Studie über fünf Wochen teilgenommen. Sie erhielten entweder eine Massage oder nahmen an einer progressiven Muskelentspannung teil. Die Frauen in der Massagegruppe gaben an, sich weniger depressiv und ängstlich zu fühlen und hatten mehr Energie.
Als besonders wirkungsvoll haben sich zeitlich ausgedehnte Massagen mit vielen langen und fließenden Ausstreichungen, die sehr langsam ausgeführt werden, herausgestellt. Die Massage sollte über 30 Minuten dauern.
Die Lomi Lomi Massage ist keine geschützte Massageform. Sie wurde von jeher nur mündlich weiter gegeben und schließlich wurde es den Hawaiianern von christlichen Geistlichen verboten, diese Massage als Heilbehandlung auszuführen. Da jede Familie ihren eigenen Massagestil hatte, gab es nie den einen wahren Lomi-Stil.
Auch ich habe aus Allem, was ich gelernt habe, das herausgepickt, was für meine Kunden am Schönsten und Wirkungsvollsten war. Und so besteht mein persönlicher Lomi Lomi Stil überwiegend aus langsamen, fließenden Bewegungsabläufen. Und die erprobten Wirkungsweisen in meiner Praxis waren unter anderem folgende:
Rückkehr der Kreativität
Gefühl von Geborgenheit, wie in Mamas Armen
Sich wieder im Körper wohlfühlen
Der Körper fühlt sich wieder ganz an
Reduzierung der Angst vor einem wichtigen Termin
Extreme Entspannung und Stressabbau
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